Aceptar el dolor…

20 02 2012

Les comparto esta frase, llena de sabiduría concentrada en pocas palabras, espero ilumine su camino:

“Aceptar el dolor, no luchar contra él ni buscar consuelo. Cuando comes, comes; cuando duermes, duermes; cuando duele, duele”. Roshi Ejo Takata Shigueta (monje budista Zen)

El mensaje es simple, vive en el presente, cuando experimentes alegría o bienestar disfrútalo sin aferrarte, porque, como todo, pasará, y si te aferras, ni siquiera podrás disfrutarlo por el temor a perderlo… y cuando haya dolor enfréntalo, acepta el dolor, no luches contra el, no lo intentes tapar, ni lo intentes evadir, está presente mientras lo sientes, y como todo, ten certeza de que también pasará, es la única manera de sanar.


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