“No puede haber paz, hasta que encuentres la paz en tu interior”

23 05 2011

2012 Un mensaje de esperanza I (Completo con subtitulos)

Link a video actualizado: 22/11/12

Como dice el video, por muchos milenios hemos buscado la paz en el mundo y no puede haber paz hasta que cada uno de nosotros encontremos la paz en nuestro interior. El mundo te necesita, infinidad de seres sufren a tu alrededor, tienes que encontrar la paz en tu interior, para después poder ayudar a los demás a encontrarla. Puedes empezar con meditaciones simples, como las aquí mostradas:

https://floresycantos.wordpress.com/2010/02/16/%C2%BFque-es-la-meditacion/

También generando compasión (el deseo altruista de que los demás al igual que tu, encuentren la felicidad y se vean libres del sufrimiento), para generar compasión lo primero que debes hacer es ser conciente y reconocer el sufrimiento, el tuyo y el de los demás seres (humanos y no-humanos), con esto generas empatía (ya que te das cuenta que al igual que tu, todos los seres sufren y desean dejar de sufrir y encontrar la felicidad o bienestar duraderos), después piensa que tu sabes lo que es sufrir, y, al ver el sufrimiento en los demás, sabes por lo que están pasando, así generas el deseo de ayudarlos a liberarse de su sufrimiento, pero reconoces que la ayuda que puedes brindarles en este momento es limitada y temporal (aun así intenta ayudar a los demás en lo que puedas, aunque tu ayuda solo libere a los demás de manera temporal de su sufrimiento, es muy valiosa, y puedes generar cambios positivos en sus vidas), también reconoce que para poder ayudar a los seres a liberarse de su sufrimiento y encontrar una paz y un bienestar duraderos, primero tienes que encontrarlos tu, porque si tu no conoces la paz y bienestar duraderos, ¿cómo serás capaz de mostrar el camino a los demás seres? Dedica un poco de tu tiempo cada día meditando sobre esto, y poco a poco ira creciendo en ti el deseo y la determinación de ser mejor persona, ya que no solo estarás cambiando por ti, sino que lo harás por el bienestar de todos los innumerables seres, y surgirá en ti el amor verdadero, el amor altruista, el que no espera nada a cambio, sino solo la satisfacción de ver a los demás felices y libres, libres al fin.

También piensa que es mejor buscar el bienestar de los demás que el propio, porque tu eres solo uno…y los demás son innumerables, y ya que todos estamos conectados, al ayudar a los demás te ayudas a ti también (checa el tema “Interser”: https://floresycantos.wordpress.com/2010/12/18/interser/ )

Les comparto estas líneas de Shantideva:

y Cualquier alegría que hay en este mundo
proviene de desear la felicidad de los demás

y todo el sufrimiento que hay en este mundo
no viene de otra parte que de mi deseo de ser feliz.
¿Qué necesidad hay de decir algo más?
los necios se esfuerzan por su propio beneficio,
los budas trabajan por el beneficio de los demás.
¡Mira simplemente la diferencia que hay entre ambos!

Shantideva


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